Как окунуться в прорубь и остаться в живых

Грядет 19 января — православный праздник Крещения Господня, и в рассылке Смольного уже появляется официальная информация о том, в каких районах города «будут специально оборудованы иордани для совершения праздничного омовения».

В Приморском районе будут две специальные проруби — на берегу Финского залива в поселке Лахта и на озере Долгом у Ольховой улицы, 2. В Курортном районе тоже две иордани — в Сестрорецке у церкви Петра и Павла и в поселке Песочный рядом с часовней Серафима Саровского. Будет иордань и в Петергофе на Ольгином пруду вблизи храма Петра и Павла. У всех этих прорубей будут дежурить спасатели и «скорые».

Елизаветинская больница — один из крупнейших городских стационаров скорой помощи — тоже не осталась в стороне от грядущего события. Пресс-служба стационара разослала комментарий заведующего кардиологическим отделением № 2 Елизаветинской больницы, врача-кардиолога, кандидата медицинских наук Евгения Рыбина. Врач напоминает желающим окунуться в ледяную воду, как это сделать с наименьшим вредом для здоровья, а кому лучше и вовсе не рисковать:

— Купание в проруби вызывает резкий контраст, перепад температуры тела. Крайне нежелательны такие мероприятия для людей с выраженными атеросклеротическими изменениями сосудов сердца и головного мозга. При воздействии холодных температур на организм возникают рефлекторные сосудистые спазмы, которые могут привести к кратковременному динамическому нарушению кровоснабжению внутренних органов, наиболее неблагоприятные в сердце и головном мозге. Эти спазмы могут привести к кратковременной потере сознания. Так, человек с атеросклерозом может прыгнуть в прорубь и сразу же потерять сознание. Вмиг нарушается кровообращение, может возникнуть тяжёлый приступ стенокардии.

Категорически запрещён алкоголь. На фоне его приема переохлаждение происходит быстрее. Согревающий эффект от алкогольных напитков — мнимый. После употребления мы наблюдаем расширение кожных сосудов, вследствие чего быстрее происходит переохлаждение за счёт усиленной термоотдачи, теплообмена.

Важно соблюдать простые правила после воздействия холодными температурами: после купания нужен теплый или горячий душ, рекомендую сразу растереть тело полотенцем, чтобы восстановить тонус сосудов, нормализовать кровообращение и кровоток. При ухудшении самочувствия выполнить контроль артериального давления и пульса.

Хорошо, если советы врача дойдут до максимального количества тех, у кого реальные проблемы со здоровьем и кто задумается — нырять ли в прорубь или лучше избежать экстремального опыта